Оздоровление – это комплекс мероприятий, направленных на повышение устойчивости к физическим, биологическим, психологическим, социальным факторам окружающей среды в целях укрепления здоровья. Комплекс мероприятий по оздоровлению включает следующие подразделы:
- медицинское сопровождение процесса оздоровления;
- здоровьесберегающая организация образовательного и воспитательного процессов;
- рациональная организация питания и питьевого режима;
- физкультурно-оздоровительные и закаливающие мероприятия;
- использование природно-рекреационных ресурсов территории;
- создание здоровьесберегающей предметной среды.
Самый драгоценный дар, который человек получает от природы, - это здоровье.
Давно известно, что здоровье человека на 10-20% зависит от наследственности, 10-20% - от состояния окружающей среды, 8-12% - от уровня здравоохранения и 50-70% - от образа жизни. Здоровый образ жизни - это рациональное питание, занятие спортом, отказ от алкоголя и курения и многое другое.
Важную роль в здоровье человека играет и закаливание. Рост числа часто болеющих детей, особенно в возрасте до 3 лет, в нашей стране за последние годы делает эту проблему чрезвычайно актуальной.
Здоровье детей в наших руках
Все мы понимаем, что крепкое здоровье – это очень важно, а здоровье детей – особенно! Недаром народная мудрость гласит: «Береги здоровье смолоду». Но сегодня состояние здоровья многих детей вызывает большую тревогу. Поэтому одной из самых главных задач родителей, работников дошкольных учреждений и врачей является сохранение и укрепление здоровья ребенка.
